ESTAÇÃO DE MUSCULAÇÃO MS-30

Com essa estação compacta, mas com estrutura de equipamento profissional, você consegue executar pelo menos 20 exercícios. Costas: Puxada alta frontal, puxada alta posterior, remada alta (em pé), remada sentada, remada sentada unilateral, remada curvada. Trapézio: Remada alta, encolhimento de ombros. Ombros: Rotação de ombro. Pernas: Extensor, adutor, abdutor, flexor em pé, glúteo. Abdominal: abdominal chunck, abdominal obliquo. Peito: Supino sentado. Bíceps: Rosca direta, rosca unilatera